Sport

[Anti]

Hokitörténelem: az utolsó harmadban darálta be Svájc a kazahokat, először maradt benn a magyar válogatott az elitben!​

Hokitörténelem: az utolsó harmadban darálta be Svájc a kazahokat, elÅször maradt benn a magyar válogatott az elitben!

Nemzeti Sport Online

www.nemzetisport.hu

Az jo, de fel kell kotni a gatyat rendesen mert jovore siman kiesnek ilyen jatekkal...

 

[Anti]

To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.

3. féltől származó sütik elfogadása

Ez volt kb. az egyetlen nezheto meccs...

 

[Ettore Fieramosca]

Hokitörténelem: az utolsó harmadban darálta be Svájc a kazahokat, először maradt benn a magyar válogatott az elitben!​

Hokitörténelem: az utolsó harmadban darálta be Svájc a kazahokat, elÅször maradt benn a magyar válogatott az elitben!

Nemzeti Sport Online

www.nemzetisport.hu

Az jo, de fel kell kotni a gatyat rendesen mert jovore siman kiesnek ilyen jatekkal...

És? Az a realitás. Ettől még mindig megünnepelhük a vereségeket is. Eddig jó irányba fejlődtünk az elmúl 15 évben. A fiatalok ügyesek, gyorsak de még mindig nem érik el az elit szintet. Nyilván gyerekkorban nem elég jók az edzők. Majd ha a mostani aktívak lesznek az edzők akkor megtanítják korizni a gyerekeket. Sajnos a szövetségnél sok a dilettáns. Most a legújabb hogy van már elég hokizó gyerek úgyhogy megszüntetik a vidékiek támogatását… megint mindent Pest kap

 

[SirHiggins]

To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.

3. féltől származó sütik elfogadása

 

[aquarell]

Azok is valakik?

Ő. Na ő és trsainak voltak hatalmas tökeik.
Nuvolari

To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.

3. féltől származó sütik elfogadása

Nézz meg yt-on pàr 1920-39-es versenyt. Micsoda kavicsos utak, micsoda vékony kerekek, mennyi lóerő, semmi szervó stb. Kemény fickók voltak mind...
És a motorok hangja...

 

[LMzek 2.0]

Spoiler: Sportoljunk! ; ))

To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.

3. féltől származó sütik elfogadása

 

[Blažej (de nem doktor)]

Spoiler: Sportoljunk! ; ))

To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.

3. féltől származó sütik elfogadása

Szépek-szépek ezek a mesterségesen (AI) megkoreografált csajok is! Na de, azért nézhetnénk pár igazi hölgyet is a felhozatalból, mint pl. Jenner kisasszony, vagy Helga Lovekaty, esetleg Lee Yu Eun....

 

[SirHiggins]

Szépek-szépek ezek a mesterségesen (AI) megkoreografált csajok is! Na de, azért nézhetnénk pár igazi hölgyet is a felhozatalból, mint pl. Jenner kisasszony, vagy Helga Lovekaty, esetleg Lee Yu Eun....

Cat Ferguson én csak ennyit mondok

 

[SirHiggins]

Szerintem az évtized Giro-ja, de ez nem hiányzott a mai szakaszból:
15 méteres szakadékba bele

To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.

3. féltől származó sütik elfogadása

ÉS törések nélkül megúszta

To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.

3. féltől származó sütik elfogadása

 

[fip7]

Rendőr vs. Iskolás fiú földharc bemutató

To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.

3. féltől származó sütik elfogadása

 

[embersarkany]

megvolt a sok hűhó semmiért

Kötelező lesz a nemi vizsgálat a 18 év fölötti amatőr bokszolóknak | 24.hu

Komoly döntés.

24.hu

most így már nyilvánvaló, hogy a cél igazából csak az volt, hogy át lehessen szívni az új szövetségbe mindenkit ... ez megtörtént, a startisztákra már nincs többé szükség

 

[SirHiggins]

Az 1931-ben bevezetett rózsaszín trikó kezdetben nem volt túl népszerű, az olasz sajtó simán csak egy női bugyihoz hasonlította, politikai jelkép is éktelenkedett rajta, manapság viszont minden profi kerékpáros erről álmodik.

Az elátkozottnak hitt mez, ami még Mussolininek sem tetszett - a rózsaszín trikó története

Ha Benito Mussolinin múlik, ma nem is létezne a kerékpársport egyik legértékesebb meze, a rózsaszín trikó.

www.eurosport.hu

 

[SirHiggins]

Az 1931-ben bevezetett rózsaszín trikó kezdetben nem volt túl népszerű, az olasz sajtó simán csak egy női bugyihoz hasonlította, politikai jelkép is éktelenkedett rajta, manapság viszont minden profi kerékpáros erről álmodik.

Az elátkozottnak hitt mez, ami még Mussolininek sem tetszett - a rózsaszín trikó története

Ha Benito Mussolinin múlik, ma nem is létezne a kerékpársport egyik legértékesebb meze, a rózsaszín trikó.

www.eurosport.hu

és a Pápa is fogadja a Giro-t. Nagggyon menő

 

[SirHiggins]

és a Pápa is fogadja a Giro-t. Nagggyon menő

 

[SirHiggins]

Nem mindennapi találkozás: XIV. Leó pápa köszöntötte a versenyzőket a Giro zárószakaszán

A Giro d'Italia 21. szakaszán a Vatikánon is áthaladt a mezőny, ahol egy különleges találkozásra is sor került.

www.eurosport.hu

 

[SirHiggins]

Sir lesz David

To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.

3. féltől származó sütik elfogadása

 

[alali77]

Cat Ferguson én csak ennyit mondok

nem kell külföldi, Vas Blanka is van ilyen jó csaj:

 

[SirHiggins]

nem kell külföldi, Vas Blanka is van ilyen jó csaj:

ízlések

 

[LMzek 2.0]

Mivel nem találtam "Egészséges életmód, ..."/hasonló témát:

Kis-Öreg/fogadott-Keresztapám miatt jön egy csokorba-fogott jó hír, aminek a magját azután küldte el Kis-Öreg baráto, miutás "felszedtem" a leesett állam a hét elején: a 64. éves Kis-Öreg elküldte az Okos-mérleg fitness alkalmazásának a képernyőmentését, amin biológia állapot alapján 56 évesnek minősítette a "naptárilag" 64. éves kb örökmozgó barátom!
Gondoltam, elkérem a "receptet"!
Íme rövidítve:

• Napi öt perccel többet mozog, mint korábban!
• Ezt 5-6 KV-tea fogyasztással "doppingolja" és még élvezi is: jól beosztva, az utolsó, kb. este 6 körül,,
• 30-45 percnél több passzív "tevékenységet" nem végez, ennyi "semmi-mozgás" után legkevesebb beiktat egy kv-Tea főzést, bolti-vásárlást, kb. "bármit" ami legalább pár perc mozgás!
• Az előző pont(ok) miatt a neten megkereste kb. 10 perc alatt azt a "tréninget", amivel a jelentős idő elvesztegetése nélkül "fejben" lezárja/elmenti a félbeszakadó 35-45 perces szellemi munka "állapotát", amihez a pár perc "bármi-aktivitás" után "be/vissza tud csatlakozni", és így nincs elvesztett ideje, viszont jönnek e megnyert évek!
  
• A KV-teát harmadolt-negyedelt cukorral --igen: A Csendes-Gyilkos-- fogyasztja(+sztévia, PöLö), ezzel sokkal aktívabb-hatékonyabb szervezet regenerálódása,

Ezzel a módszerrel létrehozott napi 2x15-20 perc mozgásl pedig megkezdte azt a hosszú távú regenerálódási folyamatot, ami 2-3 hónap után 64. éves kora ellenére kockázat-mentessé teszi számára a további heti 2-3x30 perc aktív edzést:

• binyózás,
• + 6x12(-15) fekvő,
• és-vagy 6-8x12(-15) 4-ütemű fekvő!,
• +lazítás-nyújtás,
• aktív "egyebek", kb. 30-45 percben ...

"Ennyike" kell kb., hogy az "Okos-mérleged" hasonló jó hírt közöljön!

Kiegészítés: Biztos többeknek feltűnt, hogy napi 2x+5 perccel, hogyan lehet 2x15-20 percet mozogni???
Kis józan-ész használatával, és ihletet merítve Hosszú Katinka "Így keressünk kb. 2 milliárdot(HUF), az edzéssel!" néven összefoglalható megoldásával: Az emberi szervezet kedvező regenerálódási folyamatainak többsége kb 15 perc mozgás után jelentkeznek az átlagos szervezetű embernél. A modern életmódban ennyi ritkán van, és a közte megjelenő (utazási, várakozási egyéb) stressz-helyzetek ráadásul durván égetik az éveket!
Hogy jön ide Hosszú Katinka? Az egyébként is szükséges hiper-intenzív edzéseit úgy módosították, hogy az év közbeni rendszeres pénzdíjas úszóversenyek legyenek ezek az edzések --a világ-versenyei felkészülési időszakai alatt-- és, sorozatba meg is nyerte ezeket!!!
Városi legenda szerint, egy idő után "megkérték", hogy ne induljon minden versenyen --és legalább néha nyerjen más is--, mert az ellenfelek lemondták a "reménytelen" versenyeke,, ha Ő is benevezett!
Na Nekem ez a "Magyaros Megoldás", ez egy igazi "Huszárvágás", nem pedig a "Stratégia Nyugalom"!


Ez a Katinka-féle szemlélet erre az esetre --a Kis-Öreg által adaptálva, és saját egészségén tesztelve--, úgy valósítható meg, hogy az egyébként regenerálódási --és egészség-megőrzési-- szempontból túl rövid, elvesző 5-7-10 percekből 1-2-őt összevonunk és ha kell, akkor még hozzácsapjuk az említett +5 percet, ééés, Nicsak: meg is van a "Mission Impossible:", a napi 2x15(+) percünk!

Például:
a napi vásárlást nem az 1(-2-3) tömegközlekedés, +várakozás, +stressz kombinációval tudjuk le, hanem kihagyunk egy olyan tömegközlekedési szakaszt, aminek a legyalogolása kiadja kb. a 15 percet,
hanem, akkor hozzáteszünk valamennyit,
egy kicsit dinamikusabb-aktívabb bevásárlás maga is bele tartozik, ilyen módon "lezavarva" az aktív mozgásba!

Egy meg is van a napi kettőből!

A másikat szinte biztos mindenki meg tudja koreografálni --de csak aki akarja-- a munkába-/haza-menet, és/vagy az ovi/iskolai kör lezavarásakor!

Aki pedig nem tudja/akarja, az se búsuljon, hiszen rövid időn belül csatlakozni fog a boldog(nak látszó) cukrosok táborához!
...ez volt itt az irónia helye!


U.I.: Az egyik legfontosabb dolog, amire a Kis-Öreg is felhívta a figyelmem: Mielőtt ezt viszonylag egyszerűen és kevés áldozattal kivitelezhető életmód-váltást valaki elkezdi, a kezdés előtt írja le mindenki, hogy milyen gondjai vannak, milyen egészségi állapota van stb...
Miért nagyon fontos ez: a már 2-3-4 hét után jelentkező eredményeket enélkül az "Előtte/Utána" összehasonlítási lehetőség nélkül nem fogja tudni értékelni, és a (túl-)fogyasztásra ösztönző korlátlan média-zajban elvesznek majd a sikerei, és nem látja a saját komoly eredményeit, ezért viszonylag gyorsan vissza csúszik a fogyasztói-társadalom önálló akarat nélküli, saját sikerek nélküli masszájába!

Talán segíthettünk! Sok sikert! +


.

 

[fip7]

Ez egy nagyon tunulságos videó!
Bár bunyós helyzetet szimulálnak benne:

To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.

3. féltől származó sütik elfogadása

Számomra a tanulságok:
1. A legjobban a referencia "átlag" ember teljesített, aki azért annyira nem volt átlag, mert ausztrál kamionos, meg 95 kg azt hiszem. Látszik, hogy ő ezt konkrétan rutinból nyomja, és a legjobb döntéseket hozza, de verekedésben is jó ha kell.
2. Az MMA meg az UFC harcos bebizonyítja, hogy bárkit szarrá vernek. De olyanok mint a kalapács, akiknek minden szög. Nem keresnek más megoldást a harcon kívül. Viszont abban kíválóak
3. A Karatés, a BJJ-s teljesen haszontalanok, nem jobbak egy átlag embernél.
4. A shaolin kungfus meg egy fospisztoly